Ljubljana, 7. november 2016

Lana Nemanič, 27-letna Ljubljančanka in trenerka/članica triatlonskega kluba Telemach Ljubljana, je že pred leti spoznala, da je triatlon šport, ki ji je pisan na kožo.

Če ne prej, je to ugotovila po koncu študija na Fakulteti za šport, v času absolventskega staža. Kot poudarja, je že prej 10 let trenirala atletiko (tek na srednje proge), tako da je bila ves čas posvečena športu.

Tudi v atletiki sem bila nekaj časa trener, podobno tudi kasneje v triatlonskem klubu Telemach Ljubljana, kjer sem bila tekaški trener rekreativnih triatloncev,

razlaga Lana. Kasneje, ko je šla ena izmed trenerk na izmenjavo v tujino, je v celoti prevzela treninge najmlajših članov kluba, po odhodu drugega trenerja pa je prevzela še mladinsko selekcijo.

V Sloveniji sem naredila izpit za vaditelja triatlona, kasneje pa še ITU Level 1, ki je mednarodna trenerska licenca. V torek, 8. novembra, pa odhajam na Madžarsko v Tiszy na petdnevno izobraževanje za pridobitev naziva ITU Level 2,

pravi Nemaničeva.

Na Madžarskem bodo vsi kandidati prakticirali kombinacijo teoretičnega in praktičnega dela, predvsem slednjega bo precej več kot prejšnja leta. Trenerji bodo namreč morali voditi treninge, pripraviti plane treningov in vadbe, ter ga seveda tudi izvajati. In kako ji bo pri tem pomagalo dosedanje delo ?

Veliko, saj sem tudi do sedaj delo v klubu opravljala na način, ki pomaga k temu, da se recimo otroci počasi vključijo v triatlon. Najprej skozi igro, kasneje, ko odrastejo, pa velja tiste, ki to želijo, vključiti tudi v resni plan treninga,

razlaga Lana Nemanič. Iz široke baze pa potem lahko nastane tudi kakšen vrhunski tekmovalec, še bilj pomembno pa je, da jim postane šport sestavni del življenja in so lahko solidni rekreativci. V triatlonskem klubu je dobrodošla široka baza članov, trdi Nemaničeva – od tistih, ki jim je to zgolj razgibavanje, do tistih, ki želijo postati zelo dobri rekreativci, zmeraj pa se najdejo tudi bolj ambiciozni, nadarjeni in pripravljeni atleti.

Slednje velja pravilno usmeriti, jih pripraviti na trdo delo na treningih ter na vse pasti ter zanke, ki jih čakajo na tekmah. In v primeru, da želijo storiti korak naprej, jim je to treba tudi omogočiti. Tako se je tudi ena bolj znanih triatlonk iz našega kluba, Jana Koradej, pridružila treningom triatlonskega kluba iz Alicanteja v Španiji, in držimo pesti, da bo čim bolj napredovala,

pravi Lana Nemanič. V isti sapi pa poudarja, da je njeno glavno vodilo kot triatlonske trenerke predvsem v tem, da čim več tistim, ki to želijo, pomaga k zdravemu načinu gibanja in rekreacije. Se pa seveda tudi trenerji, pravi Nemaničeva, vsak dan od svojih varovancev kaj naučijo. Je pa trening nadarjenih triatloncev, ki imajo ambicije, po besedah Nemaničeve bolj zahteven – treba je skrbno načrtovati plane treninga, prehrane in počitka, prilagoditi je treba intenzivnost treninga pred tekmami, na podlagi testiranj se tudi vidi, kateri triatlonec ima rezerve pri plavanju, na kolesu ali na teku itd. Lana Nemanič posel triatlonskega trenerja jemlje zelo resno, nenazadnje je tudi zaposlena v klubu Telemach Ljubljana in se v triatlonu vidi tudi v prihodnje.

Prav gotovo je triatlon kot zdrava oblika rekreacije šport prihodnosti. In tudi po analizah in raziskavah, ki so jih opravili na Fakulteti za šport, so ugotovili, da so med Slovenci plavanje, kolesarjenje in šport najbolj pogosta oblika rekreacije,

trdi Lemaničeva. Eno od bistvenih prednosti triatlona vidi pri rekreativcih tudi v tem, da v večini primerov ni v ospredju rezultat, ampak predvsem to, da uspešno dokončaš tekmo, v primeru kakšnih poškodb pa se lahko še zmeraj vsaj malce ukvarjaš s plavanjem, ki ni tako stresen za telo kot kolesarjenje in tek. Večjo popularnost triatlona v Sloveniji opazi tudi na podlagi večjega vpisa otrok na vadbo, saj so v zadnjih letih v klubu Telemach Ljubljana zabeležili za 50% višjo udeležbo otrok.

Zelo pa se veselim udeležbe na izobraževanju na Madžarskem. Prepričana sem, da bo to izobraževanje za moje trenersko delo v prihodnje zelo koristno. Spoznala bom nove načine treninga, videla bom v praksi, kje lahko moje znanje še nadgradim. V Sloveniji za zdaj na Fakulteti za šport tega znanja o trenerskem delu v triatlonu  še ne morem dobiti, zato je zame ta mednarodna izkušnja neprecenljiva,

je še dejala Lana Nemanič, ki bo v madžarskem Tizsy-u edino dekle med vsemi, ki bodo opravljali trenerski izpit za ITU Level 2.