Razpis kamp Medulin

Triatlonska zveza Slovenije pripravlja prvi vadbeni kamp z našo olimpijko Matejo Šimic, sodeloval pa bo tudi njen trener Francesco Fissore. Na kampu boste imeli možnost spoznati način dela vrhunskih športnikov, Mateja, Francesco in ostali pa vam bodo pokazali, kako lahko s podobno, prilagojeno vadbo tudi vi poskrbite za vrhunsko pripravljenost.

[break][break]

Glavna tematika kampa bo vadba tehnike v vseh triatlonskih disciplinah. Tehnika plavanja, tehnika teka in tehnična vožnje na kolesu so pomembni dejavniki vadbe slehernega triatlonca. Pridružite se nam v Medulinu in spoznajte nove razsežnosti treninga triatlona.

[break][break]

LOKACIJA:

Medulin (Hrvaška), hotel Belvedere *** (Osipovica 33, 52203 Medulin , Hrvaška)

Udeleženci poskrbijo za lasten prevoz na kamp. Za načrtovanje poti si lahko pomagate s spletnimi orodji Google Maps, ViaMichelin …

TERMIN:

Podaljšani vikend 8., 9., in 10. marec 2013

ZAVAROVANJE:

Vsem udeležencem predlagamo, da se za primer nezgode dodatno zavarujejo pri komercialnih zavarovalnicah.

CENA:

Kotizacija za kamp znaša 150,00 €

[break][break]

Kotizacija zajema:

  • Dva polna penziona v dvoposteljni oz. troposteljni sobi
  • Strokovno vodena vadba
  • Predavanja
  • Majica Triatlonske zveze Slovenije

[break]

Doplačila:

  • Bivanje v enoposteljni sobi (10 €/dan)

PLAČILO:

Plačilo za kamp opravite na TRR Triatlonske zveze Slovenije (TRR: 30000-0004851588, Volksbank), s pripisom KAMP MEDULIN IME IN PRIIMEK.

PRIJAVA:

Prijavo pošljite na e-mail: sekretar@triatlonslovenije.si. Zadnji rok za prijavo je 1. 3. 2013. Prijava je popolna, ko je poravnano plačilo kotizacije za tabor.

ODPOVEDI:

V primeru odpovedi udeležbe na kampu vam sredstva vrnemo na vaš tekoči račun:

  • Odpoved do 7 dni pred kampom – vrne se celotna kotizacija
  • Odpoved do 3 dni pred kampom – vrne se 50 % kotizacije
  • Odpoved zadnja dva dni pred kampom (sreda, četrtek) ali kasneje – kotizacija se ne vrača

[break]

Minimalno število prijavljenih za kamp je 15. Organizatorji bodo morebitno odpoved kampa zaradi premajhnega števila prijav javili vsaj 7 dni pred pričetkom kampa.

DODATNA VPRAŠANJA:

Za morebitna vprašanja lahko pokličete na telefon 031 791 649 (Klemen Laurenčak) ali jih pošljite na e-mail sekretar@triatlonslovenije.si.

Program kampa z Matejo Šimic

MEDULIN, 8, 9 in 10. Marec 2013

Petek

Ura:

Aktivnost:

16:00 Prihod v Medulin
16:30 Uvodni sestanek (Klemen Laurenčak)
17:00 Tek – Uvodni tekaški trening (Klemen Laurenčak, Grega Zore)
19:00 Večerja
20:30 Predavanje – Pot v London (Mateja Šimic)

Sobota

Ura:

Aktivnost:

7:00 Zajtrk
8:30 Plavanje (Francesco Fissore, Mateja Šimic)[break]
Kako do učinkovitega zavesljaja
11:00 Delavnica – vadba moči za triatlonce (Francesco Fissore)
13:00 Kosilo
14:30 Kolo – Tehnični vidiki kolesarjenja (Klemen Laurenčak, Mateja Šimic)
15:30 Kolo – Vožnja po skupinah (Grega Zore, Klemen Laurenčak)
19:00 Večerja
20:30 Predavanje – Načrtovanje treninga za AG triatlonce (Grega Zore)
22:00 … sobotni večer

Nedelja

Ura:

Aktivnost:

6:30 Plavalni trening (Grega Zore, Klemen Laurenčak)
8:00 Zajtrk
10:30 Tek – Tehnika teka (Francesco Fissore, Mateja Šimic)
13:00 Kosilo
14:30 Zaključek kampa in odhod domov