Osemnajstletna Tjaša Vrtačič (polnoletna je postala 13. februarja), članica TK Trisport Exoterm, velja za enega izmed biserov iz kamniške triatlonske valilnice talentov. Kljub temu, da obiskuje 3. letnik gimnazije v Kamniku, z veliko volje uspe tudi redno trenirati ter tekmovati tako doma kot v tujini. Dolgoletna slovenska triatlonska reprezentantka ima status športnice, za letošnjo sezono pa ima velike načrte.
Tjaša, koliko časa je trajal počitek po lanski sezoni?
»Mislim, da nekje okrog 3 tedne. Takrat sem si res nabrala dovolj energije, da sem potem začela z novo sezono.«
Kdaj si začela s pripravami?
»Konec oktobra smo začeli s treningi. Delamo zelo na bazi. Prihodnji teden, ko gremo v Španijo, pa bomo začeli najbrž bolj delati na hitrosti, ker bodo kmalu tekme.«
Kaj to pomeni, ko si rekla, da ste začeli na bazi?
»To v bistvu pomeni, da nabiramo kilometre tako na teku kot tudi na plavanju in na kolesu.«
Koliko ur na teden si potem trenirala v novembru?
»Ne vem točno, ampak mislim, da je moralo biti okrog 10. do 11. ur tedensko.«
Koliko pa zdaj trenirate?
»V bistvo imamo zaenkrat treninge še vedno na isti način.«
Vrniva se nazaj na lansko sezono, ki je bila tvoja najbolj uspešna sezona do sedaj. Kako to, da ti je tako uspela?
»Imela sem veliko tekem, ki so me zelo utrudile, ampak sem si s tem nabrala tudi veliko izkušenj. Več ko imaš tekem, večkrat ponoviš isto stvar in zdaj lahko rečem, da sem res pripravljena.«
Vse izkušnje in delo skozi leta sta se ti sedaj obrestovala. Kateri so tisti lanski rezultati, s katerimi si najbolj zadovoljna?
»Najbolj sem zadovoljna z naslednjimi rezultati: Evropsko mladinsko v triatlonu, Kitzbuehel 17. mesto, 16.junij; Evropsko mlajše mladinsko prvenstvo v triatlonu Panevezys 8.mesto, 15.julij; državno prvenstvo v v triatlonu, Kočevje, 1.mesto absolutno, 1.mesto mlajše mladinke, 9.junij; Evropski članski pokal v triatlonu, Wuustwezel, 23.mesto, 13.avgust.«
Kako pa je bilo na SP v Rotterdamu ?
»Svetovno prvenstvo v Roterdamu je bila tudi dobra izkušnja. Osvojila sem 50. mesto. Tam se sicer nisem dobro počutila, saj sem en teden prej zbolela in tudi vreme ter mrzla voda nista bila v redu zame. Pač se takrat stvari niso poklopile.«
Lani si bila mlajša mladinka, zdaj si pa polnokrvna mladinka. Lani si tekmovala tudi slovenski pokal, če se ne motim?
»Res je, tudi slovenski pokal sem tekmovala, ampak nisem nastopila na veliko tekmah. Bila sem samo na triatlonskem pokalu. V bistvu to ni bil moj primarni cilj, torej da bi se v slovenskem pokalu tako dobro uvrstila.«
Kaj pa letos? Priprave gredo proti koncu. Imaš kakšen plan tekem že narejen?
»Največji plan je čim boljše tekmovati na EP, ki bo drugi teden julija v Estoniji. Če se bom dobro uvrstila, grem mogoče še na SP v Avstralijo. Meni je največji cilj Avstralija, ker tam nisem še nikoli bila. Bolj natančen seznam tekem pa je naslednji: Tartu, Evropsko mladinsko prvenstvo, 19.-22. julij; Szekesfeherva, Madžarska, Članski evropski pokal, 25. avgust, v okviru ETU Development ekipe; Gold Coast, Svetovno mladinsko prvenstvo, 12.-16. september… če se mi bo uspelo kvalificirati na EP.«
Kaj pa evropski pokali mladincev? Se jih boš udeleževala?
»Seveda. Ne vem še točno katerih, ker nimam še čisto dokončno sestavljenega koledarja. Je pa ta udeležba z moje strani vsako leto stalna. Udeležila se bom tudi enega evropskega članskega pokala v šprint triatlonu. Bo na Madžarskem in grem v sklopu ETU development tima.«
Najbrž imaš še dovolj rezerve za doseganje boljših rezultatov ?
»Da. Imam še dovolj rezerve na teku in kolesu. Nekaj tudi še pri plavanju, ampak sem nekako dosti zraven. Pri teku sem imela prejšnja leta dosti smole s poškodbami, s kolenom. Zdaj je prvo leto, da nimam nobenih problemov in mislim, da bom lahko zdaj bolj napredovala in temu primerno bo tudi rezultat boljši. Čez en teden gremo na priprave in se mi bo nivo treningov dvignil.«
Kam greste na priprave?
»Gremo v Malago, ki je v Španiji. Tam bomo 14 dni. Intenzivnost bo večja, nabirali bomo kilometre, predvsem na kolesu, ker so tam boljši pogoji kot doma.«
Kaj pa potem finalizacija priprav?
»Potem imamo pa še klubske priprave v Medulinu, nato pa se zelo hitro začnejo tekme.«
Si letos zadnje leto mladinka?
»Ne, še dve leti bom.«
Kakšne imaš cilje za letošnje evropsko prvenstvo ?
»Lani sem bila 17. in bi bilo fino, če bi za kakšno mesto to uvrstitev še izboljšala.«
Konkurenca je huda. Kaj te je najbolj presenetilo na teh tekmah? Energija, prerivanje?
»Najbolj me je presenetil štart pri plavanju, ki je bil v bistvu pretep v vodi. Na nekaj tekmah sem jih kar dobro »fasala«, ampak to spada zraven in se moraš nekako na to navaditi.«
Imaš kakšnega vzornika?
»Da, to je Flora Duffy. Ona je svetovna prvakinja in jo občudujem, kako hitro je v desetih letih napredovala.«
To verjamem, da je tudi tvoj cilj, le da bi to dosegla v krajšem času. Si nastopila že na kakšnih članskih tekmah na evropskih pokalih ?
»Da, lani v Belgiji. To je bila res dobra izkušnja. Pred tekmo sem imela izjemno veliko treme. Predvsem zato, ker me je bilo strah, da bi me na kolesu zapirale in da bi me ujele za en krog. Preveč sem se sekirala, saj ko sem štartala, sem videla, da ni bilo take razlike v vodi. Na kolesu se je malo poznalo, saj sem bila v drugi skupini. Na tej tekmi sem tekla najboljše v življenju. Mislim, da sem tekla 19:10. šprint triatlon.«
Kako usklajuješ treninge in šolo?
»Hodim na gimnazijo v Kamnik. Kakšni tedni so kar naporni, predvsem december je bil zelo napet. Imela sem po 2-3 testa na teden, poleg sem imela treninge in to je bilo takrat res naporno. Imam status športika, vendar pri nas to ne velja preveč. Je pa res, da se vse da, če si organiziran in imaš res razporejene stvari, kdaj je šola in kdaj trening.«
Imaš v planu kakšen olimpik?
»Ja, za letos je plan, da bi šla na olimpik na slovensko Obalo ali pa v Italijo. Toliko, da vidim in poizkusim, kako mi bo šlo.«
