Razpis kamp Medulin
Triatlonska zveza Slovenije pripravlja prvi vadbeni kamp z našo olimpijko Matejo Šimic, sodeloval pa bo tudi njen trener Francesco Fissore. Na kampu boste imeli možnost spoznati način dela vrhunskih športnikov, Mateja, Francesco in ostali pa vam bodo pokazali, kako lahko s podobno, prilagojeno vadbo tudi vi poskrbite za vrhunsko pripravljenost.
[break][break]
Glavna tematika kampa bo vadba tehnike v vseh triatlonskih disciplinah. Tehnika plavanja, tehnika teka in tehnična vožnje na kolesu so pomembni dejavniki vadbe slehernega triatlonca. Pridružite se nam v Medulinu in spoznajte nove razsežnosti treninga triatlona.
[break][break]
LOKACIJA:
Medulin (Hrvaška), hotel Belvedere *** (Osipovica 33, 52203 Medulin , Hrvaška)
Udeleženci poskrbijo za lasten prevoz na kamp. Za načrtovanje poti si lahko pomagate s spletnimi orodji Google Maps, ViaMichelin …
TERMIN:
Podaljšani vikend 8., 9., in 10. marec 2013
ZAVAROVANJE:
Vsem udeležencem predlagamo, da se za primer nezgode dodatno zavarujejo pri komercialnih zavarovalnicah.
CENA:
Kotizacija za kamp znaša 150,00 €
[break][break]
Kotizacija zajema:
- Dva polna penziona v dvoposteljni oz. troposteljni sobi
- Strokovno vodena vadba
- Predavanja
- Majica Triatlonske zveze Slovenije
[break]
Doplačila:
- Bivanje v enoposteljni sobi (10 €/dan)
PLAČILO:
Plačilo za kamp opravite na TRR Triatlonske zveze Slovenije (TRR: 30000-0004851588, Volksbank), s pripisom KAMP MEDULIN – IME IN PRIIMEK.
PRIJAVA:
Prijavo pošljite na e-mail: sekretar@triatlonslovenije.si. Zadnji rok za prijavo je 1. 3. 2013. Prijava je popolna, ko je poravnano plačilo kotizacije za tabor.
ODPOVEDI:
V primeru odpovedi udeležbe na kampu vam sredstva vrnemo na vaš tekoči račun:
- Odpoved do 7 dni pred kampom – vrne se celotna kotizacija
- Odpoved do 3 dni pred kampom – vrne se 50 % kotizacije
- Odpoved zadnja dva dni pred kampom (sreda, četrtek) ali kasneje – kotizacija se ne vrača
[break]
Minimalno število prijavljenih za kamp je 15. Organizatorji bodo morebitno odpoved kampa zaradi premajhnega števila prijav javili vsaj 7 dni pred pričetkom kampa.
DODATNA VPRAŠANJA:
Za morebitna vprašanja lahko pokličete na telefon 031 791 649 (Klemen Laurenčak) ali jih pošljite na e-mail sekretar@triatlonslovenije.si.
Program kampa z Matejo Šimic
MEDULIN, 8, 9 in 10. Marec 2013
Petek
Ura: |
Aktivnost: |
| 16:00 | Prihod v Medulin |
| 16:30 | Uvodni sestanek (Klemen Laurenčak) |
| 17:00 | Tek – Uvodni tekaški trening (Klemen Laurenčak, Grega Zore) |
| 19:00 | Večerja |
| 20:30 | Predavanje – Pot v London (Mateja Šimic) |
Sobota
Ura: |
Aktivnost: |
| 7:00 | Zajtrk |
| 8:30 | Plavanje (Francesco Fissore, Mateja Šimic)[break] Kako do učinkovitega zavesljaja |
| 11:00 | Delavnica – vadba moči za triatlonce (Francesco Fissore) |
| 13:00 | Kosilo |
| 14:30 | Kolo – Tehnični vidiki kolesarjenja (Klemen Laurenčak, Mateja Šimic) |
| 15:30 | Kolo – Vožnja po skupinah (Grega Zore, Klemen Laurenčak) |
| 19:00 | Večerja |
| 20:30 | Predavanje – Načrtovanje treninga za AG triatlonce (Grega Zore) |
| 22:00 | … sobotni večer |
Nedelja
Ura: |
Aktivnost: |
| 6:30 | Plavalni trening (Grega Zore, Klemen Laurenčak) |
| 8:00 | Zajtrk |
| 10:30 | Tek – Tehnika teka (Francesco Fissore, Mateja Šimic) |
| 13:00 | Kosilo |
| 14:30 | Zaključek kampa in odhod domov |
