Slovenska triatlonska reprezentanta do U23, Klemen Bojanc in Urh Klenovšek, zaključujeta uspešne skupne priprave na Kanarskih otokih. Kako sta jih preživela in kakšne načrte imata za sezono 2018, smo izvedeli v kratkem pogovoru.
Kako sta se odpočila po lanski sezoni, kdaj sta začela s treningi ?
BOJANC: »Po končani triatlonski sezoni sem se osredotočil še na polmaraton v Palmanovi. Priprave so se obrestovale, ker sem odtekel dober rezultat. S treningi sem resno začel v začetku decembra.«
KLENOVŠEK: »Po lanski sezoni sem imel kot vedno 2 tedna popolne pavze, nato pa sem začel malo po malo trenirati. Zdaj sem globoko v pripravljalnem obdobju.«
Lani sta dosegla dobre rezultate, na katere sta najbolj ponosna oziroma so izpolnili vajina pričakovanja ?
BOJANC: »Imel sem nekaj dobrih in slabih tekem. Najbolje se mi je izšlo na evropskem mladinskem pokalu v Tulceji, kjer sem kljub slabemu plavanju dosegel 3.mesto.«
KLENOVŠEK: »Najbolj sem ponosen na lanski rezultat iz evropskega članskega prvenstva v sprintu.«
Kako to, da sta se odločila za skupne priprave na Kanarskih otokih ?
BOJANC: »Urh me je poklical, če bi se mu pridružil na pripravah. Pogoji so odlični in to je najbolj pripomoglo k najini odločitvi.«
KLENOVŠEK: »Otok Lanzarote je dobro poznan moji sošolki iz Fakultete. Zato sem se odločil, da bi letos lahko šel tja na priprave. Kajti z delom v klubu sem že zaslužil dovolj, da sem si lahko privoščil take priprave. Nato sem se odločil, da najdem še sparing partnerja. Poklical sem Klemna, ki je bil za.«
Kakšen ritem treningov imata, koliko treningov na dan, kaj točno ?
BOJANC: »V povprečju trenirava 3x na dan in poleg narediva še vaje za moč ali stabilizacijo. Največji poudarek je na kolesu. Plavava v umetnem jezeru, narejenem za triatlonce. Na teku pretežno še delava bazo, tako da je kilometrina večja in intenzivnost nižja.«
KLENOVŠEK: »Trenirava 3x dnevno. Ponavadi začneva s plavanjem, nato pojeva zajtrk in začneva z nabiranjem kilometrine na kolesu. Temu običajno sledi še menjava na tek. Treningi niso še zelo intenzivni, da ne pridem prehitro v formo.«
Katera je vajina najboljša disciplina in katero morata še izboljšati ?
BOJANC: »Najmočnejši disciplini sta še vedno tek in kolo. V plavanju počasi napredujem v družbi trenerja in plavalke Tjaše Vozel.«
KLENOVŠEK: »Moja najboljša disciplina je tek, izboljšati si pa vedno želim vse.«
Kdaj se vračata s Kanarskih otokov in kakšni so plani do prvih tekem ?
BOJANC: »Vračava se že ta petek. Plan je predvsem previdno trenirati in pravilno tempirati formo.«
KLENOVŠEK: »Iz Kanarskih otokov se vračava v petek in mislim, da so bile dobre priprave za dober začetek sezone.«
Kateri so glavni cilji v sezoni in katere bodo glavne tekme, na katere bosta največ stavila ?
BOJANC: »Glavne tekme bodo proti koncu sezone, tako da bomo formo tempirali na avgust, september in oktober. Cilj je Evropsko prvenstvo U23 in glede na to, da sem prvo leto med člani, bo izkušnja še posebej zanimiva.«
KLENOVŠEK: »Glavni cilji letos bodo uvrstitev na EP U23 in vsekakor izboljšanje rezultatov na testiranjih v vseh treh disciplinah.«
